黄体期指的是什么时期？

黄体期是女性月经周期中的一个重要阶段，具体特点和功能如下：

定义与时间

• 黄体期指排卵后到下次月经来潮前的时期，通常持续约 12-16天（平均14天）。
• 位于月经周期的后半段，顺序为：卵泡期 → 排卵期 → 黄体期 → 月经期。

生理变化

• 黄体形成：排卵后，破裂的卵泡转化为黄体（一种临时内分泌结构），开始分泌大量 孕激素（孕酮） 和雌激素。
• 子宫内膜准备：孕激素促使子宫内膜增厚、血管丰富，为受精卵着床提供营养支持。
• 激素变化：若未受孕，黄体在约14天后退化，孕酮水平骤降，引发子宫内膜脱落（月经）。

功能意义

• 维持妊娠可能：黄体分泌的孕酮是早期妊娠的关键激素，若受精成功，黄体可继续分泌激素直至胎盘形成。
• 调节月经周期：黄体退化导致的激素下降是月经来潮的直接原因。

相关健康问题

• 黄体功能不全：孕酮分泌不足可能导致月经周期缩短、经前出血或不孕，需通过血液孕酮检测或子宫内膜活检诊断。
• 症状表现：部分女性在黄体期会经历乳房胀痛、情绪波动（经前综合症，PMS）或基础体温升高（0.3-0.5℃）。

与其他阶段的关系

• 若月经周期为28天，黄体期通常为第15-28天；周期长短差异主要源于卵泡期（排卵前）的变化，而黄体期时间相对固定。

总结：黄体期是身体为潜在受孕做准备的阶段，其激素变化直接影响生育能力和月经规律。了解黄体期有助于备孕规划、避孕或识别月经异常原因。